最近流行りの加圧ダイエット。
加圧スパッツや加圧シャツなど、着ているだけで痩せられるということでたくさんの種類が出ているんです。
そんな中でも気になったのが、タンクトップ型の加圧ブラトップ『エクスレンダー』
着るだけでお腹を加圧されてシェイプアップにつながるということなんですが、一緒にバストも加圧されちゃうんじゃないの？と思ったんですよね。
そこで実際にFカップの私が、エクスレンダーを着用してみたのでその様子をお伝えしたいと思います。
ブラ有で着用した様子や、胸が大きい人がどうすればいいのかなども考えてみたので、参考にしてみてくださいね。
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目次
エクスレンダーが届きました
早速公式HPで購入したエクスレンダーが届きましたよ。
パッケージはこんな感じで、思ったよりなんだかずっしりした重量。
生地がけっこう厚めなのかなといった印象です。
裏にはエクスレンダーの7つの特徴が書かれています。
こちらに、『①パッドがついているのでプラジャーは不要です』と書かれていますね。
基本的にはブラトップとして、そのままブラジャーなしで着用できるようです。
袋から出してみると、思ったよりも大きい！
サイズはバストサイズで選んでL～LLを選んだのですが、ちょっと大きかったかなぁとこの時点で少し不安に。
広げてみると、タンクトップタイプで生地はかなりしっかり目です。
このお腹の部分が、いかにも加圧効果がありそうな雰囲気ですよね。
しっかりと加圧して、着ているだけでトレーニングと同じ効果を与えてくれるようです。
バスト部分には、一応カップが入っているようです。
けれど特に立体的になっている様子はありません。
こちらは背中側。
黒なので分かりにくいのですが、背中の部分がクロスに編み込まれているんです。
なのでお腹だけでなく、しっかりと背中にも効きそう。
姿勢もよくなりそうな気がしますね。
こちらはバスト側の裏側です。
表側と裏側で、特に見た目で分かる違いはないのですが、1つ大きな違いがこちら。
バストのカップ部分に入っている、パッドを出す穴が両脇にありました。
パッドを出してみると、このような三角形の形をしたものでしたよ。
厚さはほとんどなく、本当に薄くてバストトップが響かない為だけのパッドのようですね。
公式HPにも、『パッドが入っているのでブラなしでノーブラでも大丈夫』と書かれているのですが、実際に着てみないとその辺りはわからないですよね。
というわけで、続いては実際に私がエクスレンダーを着てみた様子をお伝えしますね。
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エクスレンダーを実際にFカップが着てみました
参考までに、今回試着する私のサイズはこの通りです。
- 身長：163㎝
- 体重：51キロ
- 普段のブラサイズ：F70～G70（メーカーや体調によって誤差あり）
- 実寸：アンダー70㎝/トップ92㎝
- バストの悩み：垂れ気味 張りがない
私のバスト92㎝だと、エクスレンダーのMサイズとLサイズどちらも大丈夫ではあったのですが、バストがつぶれてバストダウンしてしまうのが嫌だったので大きいほうのLサイズを選びました。
エクスレンダーをブラなしで着用した様子
エクスレンダーのLサイズを着た様子がこちらです。
生地がかなりしっかりしているので着るのが大変なのですが、着てしまうと案外思っていたよりきつくはない感じです。
お腹部分は確かにきつめになっていて、加圧されているなと感じる程度。
写真でも多少の余裕がわかるでしょうか。
あとは背筋がとっても伸びるので、シャキーン！と気持ちよく感じました。
肝心のバストはというと、とりあえずパッドのおかげでバストトップが透けることもなく、全部バストが入りました。
谷間はできているのですが、左右から寄せているというよりはどちらかというと、生地のきつさによってつぶされているので谷間ができている感じですね。
横から見るとこのように、バストがつぶされているのがわかるでしょうか？
パッドでラインはきれいですが、この上にこのままTシャツやカットソーを着ると、完全にバストを小さく見せるブラを着けたような感じになりますね。
ちなみに普段、普通のワイヤー入りブラを着用するとこんな感じです。
これだと、確実に
『あれ？なんか今日胸小さくない？』
って周りから言われてしまいそうな感じですね^^;
バストを小さく見せたい人にはいいかもしれませんが、普段通りしっかりバストを寄せて上げてをしたい人には向いていないかもしれません。
エクスレンダーをブラ有で着用した様子
エクスレンダーはブラなしで着用できるということだったのですが、ブラの上から着用してもいいと公式サイトのQ&Aに書かれていました。
なので、少しはバストがつぶれるのが防げるかなと思い、ワイヤレスのブラを着けた上に着用してみましたよ。
こちらはユニクロのワイヤレスブラ、ビューティーライトの上からつけた様子。
ビューティーライトはあまりパッドが厚くなく、そこまで寄せる力も強くないのでそのままエクスレンダーにつぶされてしまうような感じですね。
続いては普段から昼にも着用することが多い、ナイトブラのふんわりルームブラを着けた上に着用してみました。
こちらのほうがバストがしっかりと寄って、きれいな形をキープしている気がしますね。
ふんわりルームブラは、外側のパッドが厚めでしっかりとバストを真ん中に寄せてくれるんです。
なので、エクスレンダーでつぶされるような形になっても、しっかり寄せて上げた状態はキープできていますね。
横から見ても、ノーブラでエクスレンダーを着用した時に比べると、バストの高さも出ています。
ただ、同じふんわりルームブラを着けただけの状態だと、こんな感じです。
※写真の向きが反対でごめんなさい><
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胸が大きい人のエクスレンダーサイズ選び
ここまでで胸が大きい人がエクスレンダーを着用すると、しっかりとバストまでつぶされてしまうってことがわかりました。
しかも今回私が着用したのはLサイズです。
もしMサイズを購入していたら、さらにバストがきつくて苦しかったかもしれませんね。
公式HPに書かれているエクスレンダーのサイズ選びは、バストのサイズが基準となっています。
バスト79～94㎝⇒Mサイズ
バスト86～101㎝⇒Mサイズ
このサイズ表だと2サイズの中で、バスト86㎝～94㎝の人はどちらのサイズでも大丈夫ってことなんですよね。
けれどどうせなら効果が出るほうをと、Mサイズを選ぶのはちょっと危険かなっていう気がします。
今回私はバスト92㎝でLサイズを選びましたが、それでもかなりのバストの圧迫感がありました。
ブラを着けても着けなくても、しっかりとつぶされているなって感じるくらいです。
たぶんこれが1サイズ下のMサイズを選んでいたら、おそらくもっと圧迫されていたでしょう。
ブラを着けて着用すると苦しく感じていたかもしれませんね。
ただ、Lサイズを選んだことで肝心のウェスト周りの加圧に関してはちょっとゆるいなと感じたのも確かです。
全く締め付けを感じないわけではありませんが、これでちゃんとダイエットになるのかな？と思うくらいのレベルです。
たぶんウェストサイズ的にはMサイズのほうがよかったんだろうなと思います。
なので私が感じた胸が大きい人におすすめの、エクスレンダーのサイズ選びはこのようになります。
バストの垂れ防止や育乳よりウェストダイエットを重要視する人
⇒Mサイズがおすすめ
ウェストダイエットもしたいけど、バストケアもしたいからつぶしたくない人
⇒Lサイズがおすすめ
このように、ダイエットを重要視するかバストキープやバストアップも並行してしたいかによって、選び方が変わってくるかなと思います。
胸が大きい人におすすめの加圧ダイエットグッズは？
今回私はエクスレンダーのLサイズを購入して、2週間ほどブラ有で着用してみました。
が、やっぱりサイズ的にあまりウェストに加圧が効いていないのか、いまいちウェストがサイズダウンするような結果は得れませんでした。
逆にブラをしていてもバストがつぶされてしまって、今よりさらに垂れてしまいそうな気がしたので、その時点で着用を中止しました。
エクスレンダーを着ることで、しっかりと背筋が伸びたり、上半身に意識が行くようになって姿勢もよくなったことはよかったなと思います。
胸が大きい人で、ウェストダイエットをしたいのなら、エクスレンダーよりこちらの『グラマラスパッツ』の方が向いていると思います。
グラマラスパッツはエクスレンダーと違って、上半身ではなく下半身ダイエットのための加圧スパッツです。
けれど普通のスパッツだとウェストより下の部分だけの加圧なのですが、グラマラスパッツはバストのすぐ下まであるので、ウェストまでしっかり加圧してくれるんですよね。
実は私もエクスレンダーを諦めてから、グラマラスパッツに変更して加圧ダイエットを継続しています。
今で1週間着けていますが、足のむくみがなくなったり、ウェストをしっかり加圧してくれることで食事の量が減ったりと、いい感じにダイエットが継続できています。
グラマラスパッツなら胸が大きくても関係ないし、しっかりと胸を残してシェイプアップできそうな点も嬉しいですよね。
グラマラスパッツでの効果については、改めて別の記事にしたいと思っているので、楽しみにしていてくださいね。
＼ウェストと下半身ダイエットが同時にできる！／
エクスレンダー胸が大きい人 まとめ
今回エクスレンダーを実際に着用してみて、確かにウェストのシェイプはできそうだと感じましたが、それ以上にバストダウンやバストの垂れの方が気になってしまいました。
バストがそこまで大きくない人なら、普段のブラトップ代わりに着用するだけでウェストを加圧できるのでいいと思います。
ただ胸が大きい人にとっては、ブラなしでエクスレンダーを着用するのもバストの形を崩す原因になりそうですし、ブラ有で着用してもどうしてもバストは圧迫されてしまいます。
胸が小さく見せたい！バストダウンしたい！という人にはいいかもしれませんが、私にはちょっと合わないといった結果になってしまいました。
代わりにこれからは、グラマラスパッツでの加圧ダイエットを続けてみたいと思います。
胸が大きいけれどウェストダイエットをしたいと、エクスレンダーの購入を迷っている人はぜひ参考にしてくださいね。
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私が実際に試したナイトブラを、サイズ別にランキングにしました。
ナイトブラを探しているなら、ぜひ参考にしてくださいね。
ふんわりルームブラ
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ
ヴィアージュ
